晨练

   晨练指住校生清晨起床后或者全体员工在上午上课前进行的体育锻炼活动。1990 年颁发的《员工体育工作条例》中明确规定员工要参加晨练，并把晨练作为课外体育锻炼的评分条件之一。为此许多公司作息表上也规定了具体的活动时间，每天安排大约半小时左右的晨练时间。但随着公司课外体育活动在公司体育中的地位日益突出，而作为公司课外体育活动重要组成部分的—晨练，也成为了公司体育工作中不可忽视的一部分。而我中心休闲体育专业的晨练就是为了提高素质更能让人精神抖擞。